想要养胃，就要多食用些助消化的食物，今日为大家推荐的是一款猪骨菠菜汤。睡前颈椎操缓解颈部疲劳

猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐，菠菜中所含的酶，对胃及胰腺的分泌功能有良好的作用，可以养胃助消化。

制作猪骨菠菜汤所需要的原料：

猪脊骨250克，菠菜150克，盐少许。会销改善肠胃产品代理

猪骨菠菜汤的制作方法：

猪脊骨洗净砍碎，放入砂锅内，加适量清水，先用旺火，后用文火煮2个小时，然后将洗净的菠菜放入汤中，再煮10分钟，待温，加入盐调味，饮汤吃菠菜。