在这个寒冷的冬季，对于胃病的患者来说，其实还是挺难熬的，如何暖胃便成了人们头疼的问题之一。特别是很多胃寒的患者，稍微的受风受凉就很难受，因为胃是人体较为重要的部位之一，怎么样让胃不受凉，或者说怎么样养胃，在此不妨推荐巧妙3招暖胃让你舒服过冬，具体方法如下：

　　一、喝热姜粥

　　1.高良姜10克、干姜5克、大米50克。大米洗净后加水熬粥，

　　2.快熟时，加入高良姜、干姜，至米熟粥成即可，温热服食。

　　高良姜暖胃止痛，干姜温中散寒，二者都含挥发油，可排除消化道积气，缓解胃脘疼痛。

　　二、茴香外敷

　　1.取小茴香50克，在锅中小火翻炒至温热，取出装入布包中，外敷胃部。

　　2.热敷时要注意掌握温度，既要防止烫伤皮肤，又要使胃部有温热感。一般热敷10分钟即可缓解胃痛，可以一直热敷到不痛为止。

　　小茴香所含的茴香油，能刺激胃肠神经，如果是不想通过食疗，可以用用奘灵水苏糖，水苏糖可以增加胃肠蠕动，排除胃肠道内积存的气体。

　　三、桂枝浴足

　　桂枝浴足可温通胃经经气，使得寒邪得散，胃痛得解。

　　1.桂枝20克，加水1.5升煎煮，去渣，

　　2.取汁倒入洗脚盆中，兑入适量凉水，

　　3.使水温微烫，泡脚20分钟。

　　以上的3种方法，可以预防天冷胃寒，对于已经是胃寒的患者，可以每天坚持取一种方法，持之以恒，相信慢慢你的胃病就会康复。