枣仁茯桂饮，这款产品通体是墨绿色的，给人一种舒缓、宁静的感觉，这款产品应用于睡眠障碍的人群。如果让一个人7天只喝水不吃饭，人能顶过去而且不是很坏，但是让一个人三天不睡觉，这谁都顶不过去。有人说我睡眠没有问题，我虽然忙，但是一粘枕头就能睡着，每天都能保证6-7个小时的睡眠，也有人说，我哪都不好就睡的好，我每天都能睡10多个小时。难道这就是合格的睡眠吗？NO，有一个专业的机构做了份报告，18-64岁的中年人，每天应保证7-9个小时的睡眠时间，65岁以上的老年人每天应保证7-8个小时的睡眠时间，如果睡眠低于7个小时，患痴呆症的风险会增加，如果睡眠超过9个小时，大脑执行力会变差，而且睡眠过多，活动的时间就会减少，能量消耗就会降低，多余的热量就会转化成脂肪囤积在体内，引起肥胖。

如果您的睡眠低于7个小时或者超过9个小时，就请服用枣仁茯桂饮，合理睡眠才能健康长寿。