一、手瘾的形成原因

很多男子都有手瘾的行为习惯，特别多见于青春期发育的时候，在18岁20岁左右达到了一个高峰期。这短时间由于影音杂志等外在的因素影响，以及对异性的向往加上自己的自控力特别差，特别容易引发性冲动而产生手瘾行为来释放自身的性渴求。由于开始的手瘾行为满足了自身的射溢时的舒服感觉，慢慢加重力度和速度，最终形成了重度频繁的自|慰习惯，当自己发现已经达到稍微刺激就一泻千里，这个时候已经达到了过度敏感的程度了，自己已经成为了不折不扣的秒射男。

虽然说适度手撸有助于我们释放性压力，过度手瘾给身体造成的危害是比较多的，有可能会影响到正常的精神面貌，还会产生比较强烈的依赖性，可能会影响到正常的身体发育，还有可能会导致心理上的偏见。下面来详细的聊一聊手瘾过度会给我们带来哪些危害?倘若戒除手Y后多久能恢复性功能?

二、手瘾过度的危害

1、影响丁丁健康：过度手瘾给我们直接带来的危害就是对丁丁的影响。过多的手瘾还会导致前列腺疾病，出现很多的前列腺炎相关的情况出现。比如突然出现整个前列腺组织痉挛反应，往体内一阵阵的内缩阵痛感觉。这和自己长期手瘾有很大的关系。频繁手瘾容易让男性丁丁感染到大量的病菌，从而出现泌尿感染类疾病，同时，频繁手瘾还容易让男性出现性功能障碍疾病，有些男性朋友们反应自己频繁手瘾会出现玉柱疼痛的情况。这些都说明了频繁手瘾的危害，所以任何事情都过犹不及。

2、引起肾虚阳痿早泄：长期重度频繁的把玩自己的丁丁养成了重度依赖的习惯，是导致日后出现肾虚阳痿早泄的最常见原因。在长期自|慰的过程中，过度的刺激丁丁势必会让弟弟机体和神经系统习惯了快速的行为，也将这样刺激下产生的快感传送到大脑，导致我们大脑记住了这种强烈的刺激，对性渴求更加希望来得更猛烈一些，这样的信|号会促进我们手上的行为更加的猛烈，长此以往形成了重度刺激伤害丁丁。伴随的也是肾虚阳痿早泄的来临。

3、影响精神状态：长期过度手瘾会让男子的面容看起来非常糟糕，甚至出门就感觉自惭形秽融不进社会，就想一个人呆在自己的小窝里面。长期存在这个行为的男子，还会伴随精神状态和注意力都非常的糟糕，不管是在上班还是在上课过程中都很容易注意力不集中，走神，产生很多浮想。会经常性出现失眠多梦的情况，精神状态大打折扣，记忆力也会快速的衰退，严重影响生活状态。因此可见，长期手瘾的危害是非常大的。

三、手瘾过度早泄临时如何延时

1、外用喷剂延时：对于丁丁硬度不错的早泄男士，想在爱爱的时候临场发挥更好，直接的方法就是使用艾尼森男士精华液这样的延时情趣喷雾是一个更好的选择。其不麻不灼烧的特点能够让男人获得良好的体验，临场应对爱爱不用吃药就能够让男性持久力提升7倍以上的时间。艾尼森作为一款外用的延时情|趣用品，可以比服用药物更切合早迣的特点，让夫妻享受到极致欢爱过程。也间接的提升了对性爱的信心，可以放开了展现自己的床上能力。喷剂可以自由选择

2、安全套和延时环：在使用艾尼森的同时还可以戴上安全套和延时环这样的情|趣用品。安全套有很好的隔离刺激的作用，延时环阻碍射溢的功能。安全套可以选择物理延时型，也就是增加厚度，有效降低蘑菇头接受到的摩擦带来的敏感刺激，安全套可自行选择。延时环是一种套在丁丁根部的情|趣用品，加强对丁丁度束缚达到延时的作用，可以有效阻挡自身性快感来临。在使用延时环的过程中，需要注意丁丁的不适反应，如果出现肿胀难受需要赶紧取下，以免造成血脉不畅影响丁丁机体。

四、手瘾过度肾虚阳痿如何调理

1、中药调理：对于很多有肾虚阳痿反应的男士用中药调理是更好的选择。只是由于中医中药的用药复杂性，用药上需要在中医生指导下用药。因为中医讲究“辨证论治”，如果用中医来诊治，肾虚阳痿在不同的人身上反映出不同的“证候”。简而言之，自身的身体反应不同需要使用不同的中药和比例，就算一个相同的单方成分也有加减，所以要专业的中医判断后根据自身的情况针对性的用药，就算是成品中药，也要根据医生的建议老服用补阴虚还是补阳虚的药物，自己可不要滥用壮阳补肾。

2、改变自己的行为：手瘾过度的危害还有很多，对于导致的肾虚阳痿问题，我们需要及时止损，赶紧调理身体。首当其冲的就是彻底戒掉手瘾习惯。我们就从生活细节做起，不要经常呆在卧室里做宅男宅女，彻底扔掉收藏的刺激性书刊，格式化电脑手机不良信息，强迫自己回到正常使用中来。当“邪恶”念头来临时，不要让自己继续幻想下去，应该及时遏制“坏思想”，立即起身出去走走，主动联系和朋友交流、聊天、唱歌，多去参加体育运动，以正确的方式去释放自我。

生活中最好要找到自己的兴趣，如果找不到，去打野去树林去水沟边都是很好的消遣方式。在家多呆在父母亲身边，看看健康的书籍，树立自己正确的道德观，提高自己的道德修养。晚上睡觉休息的个人随时避免触碰到自己的丁丁官而勾起幻想，使自己不轻易碰到身体的关键部位。可以主动要求和父亲睡二十来天，或者晚上半开着门，有助于给与自己提示。洗澡时切忌时间过长对着镜子自我欣赏。

五、戒除手Y后多久能恢复性功能

由于我们因为手瘾习惯戒除手瘾后，其性能力的恢复时间是不确定的，时间长短都是因人而异。通常一两个月左右可逐渐恢复性功能，有些可能需要更长的时间来调理。因为频繁的手瘾如上文介绍的严重影响了我们的机体和神经组织，戒除之后需要一个重建射溢的时间。但我们千万不能有放弃的思想，要树立坚决戒除的决心和执行到底的恒心，只有这样我们才能够获得想要的结果。对于有伴侣的早泄男士来说，我们还可以用一些行为调理方法来重建射溢。

我们可以选择一个舒服的姿势躺下，自然分开双腿，让双手自然垂直在身体的两侧。对于前期训练男性担心忍不住，可以喷上艾尼森喷剂来辅助提高抗敏能力。接下来的20分钟里，需要她来帮助你进行爱抚，主要是对私密处的玉柱和睾丸的爱抚。我们的任务是集中在她爱抚的部位上，去感受爱抚的感觉。我们的身体不要移动，也不要说话，让她去爱抚即可。同样，爱抚的时候不要收紧PC肌，自然呼吸，闭上双眼，学会放松身心，完全投入到爱抚的部位和过程中。

通过几个周期的爱抚准备之后，可以尝试送入训练。爱爱时送入、抽动过程应缓慢进行，当男方觉得出现射溢“意识”时，应减慢或停止玉柱在玉门内抽动的幅度和频率，并采取一些分散注意力的语言交流或其他行为，往往可以淡化射溢意识，然后再开始新一轮的玉柱抽动，不断重复这个过程，直到夫妻双方均满意后射溢，这样能够很好的恢复丁丁的抗敏能力和重新建立射溢的阈值。

改善手瘾的方法还有很多，　同时我们要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待自己的“性|欲”。虽然手瘾它完全是一种自我为中心的分泌行为，但根本没有表达出人类自身的繁衍能力。这种自|慰行为会导致失去自尊，会使一个人的信仰变得脆弱，会感到自己的责任变成负担。