孩子发育需要的营养素有蛋白质、脂肪和碳水化合物，除此还要有丰富的维生素、纤维素和微量元素。这些营养素都能在天然食品中找到。所以正常发育的幼儿只要不挑食、不偏食，平衡地摄入各种食物，那么他就可以均衡地获得人体所需要的各种营养物质，而无需再补充什么保健食品。

 体质较弱的孩子可以适当服用一些补充维生素和矿物质的营养品，其他营养品尤其是成人营养品和成分、功能不明确的营养品最好不给孩子服用。给孩子滥用保健品会产生一系列无法挽回的副作用，比如性早熟等。

 保健品招商网提醒妈妈们注意，无论增加什么样的营养品，首先要保证孩子的正常饮食，注意调理好小孩的脾胃和消化功能，逐渐让孩子恢复营养的平衡状态。

 为宝宝选择保健品的时候有很多要注意的细节，选购时有些什么要点，孔欣也给妈妈们支招：首先要考虑这种食品是否有害、有无副作用，现在许多食品，由于含有化学合成的添加剂，对宝宝的健康有害。

 其次口感要好，过苦或药味重，宝宝难以接受，但甜度高的营养品又会因糖过多抑制小孩的食欲，也不利于宝宝的牙齿生长，所以宜选择清甜、性平的营养品。此外，体积不宜过大，否则会占据宝宝胃的较大容量，引起腹胀，影响正常进食